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腰痛予防には、長時間同じ姿勢の方はストレッチをするなど、時々休憩をとることをおすすめします。また、体を温めたりマッサージなども腰痛予防に効果的です。毎日の歩行習慣で体を動かしてあげることも大切です。

調布ふじみ整体接骨院 理学療法士によるストレッチ/トレーニング・柔道整復師の整体・あん摩マッサージ指圧師の指圧マッサージ・カイロプラクテック・カッピング・インソール製作
外反拇趾により、足の親指が痛かったり指が反り返っている方が少なくありません。
先の細い靴が原因と言われる事が多いですが、男性でも外反拇趾はありますし、ハイヒールのような靴を履かない方でも外反拇趾にはなります。
1番の原因は足底の刺激不足と言われています。歩き始めの幼児期より裸足でデコボコ道を歩く機会がないため、足裏の刺激不足から指が踏ん張るという反射が起こらず、足裏の発達不足や退化が起こっているのです。足指が踏ん張れないと、親指の付け根を打ち付けすぎて骨が出っ張ったり、横アーチ( 横中足靭帯) が緩んで親指が曲がってくるのです。
足が不安定な方に頭痛や肩こり、腰痛も多いのでもし足の痛みだけでなく、なかなか治らない肩こりや腰痛があるなら一度当院にご相談ください。

お身体の不調の原因が、意外にも足元のバランスの崩れからきている事もあります。 足首の所の距骨という骨が傾いていたりズレている事でお身体全体のバランスが崩れ、不調の原因となることがおります。 痛い所にばかり目が行きがちですが、症状の出ている原因を見つけ出し根本の改善をしていく事で 痛みや不調に悩まされないお身体をつくっていきましょう。

膝の不調 膝が痛い、膝のまわりが痛いなど 骨盤、股関節、膝関節、足関節を順に見ていき施術いたします。 骨盤からくる膝の痛み、足首からくる腰の痛みなど人によって違います。 どこが悪くなって痛みが出たのかしっかり検査して矯正いたします。

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足底筋膜炎は足裏へ負担がかかることで発症します。
�足底筋膜に小さな損傷が起こっても、すぐに回復に向かえば特に問題はないですが、加齢や使い過ぎなどにより回復が遅れてしまうと激しい痛みがあらわれるようになります。
筋力低下や過度な運動、トレーニングは足底筋膜炎の原因になります。痛みの改善や傷の回復に高い効果がある立体動態波で早期回復致します。
また、根本的な原因の改善の為お身体のバランスを整える施術もしています。足裏の痛み、気になるようでしたらご相談ください。
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