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足底筋膜炎は足裏へ負担がかかることで発症します。
�足底筋膜に小さな損傷が起こっても、すぐに回復に向かえば特に問題はないですが、加齢や使い過ぎなどにより回復が遅れてしまうと激しい痛みがあらわれるようになります。
筋力低下や過度な運動、トレーニングは足底筋膜炎の原因になります。痛みの改善や傷の回復に高い効果がある立体動態波で早期回復致します。
また、根本的な原因の改善の為お身体のバランスを整える施術もしています。足裏の痛み、気になるようでしたらご相談ください。
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スマホやパソコンの操作しているうちに肩が凝り、頭痛や疲れがで特に、前かがみでスマホを覗き込んでいる人や長時間パソコン作業をしている人は、巻き肩になっているかもしれません。
スマホ画面を集中して見ていると、無意識のうちに首が下を向き、肩が丸まってしまいます。
同じように、デスクワークで長時間パソコンに向かっている人も、肩を前に突き出した状態になるので、巻き肩になりやすいといわれています。
また、横向き寝も巻き肩の原因になります。上半身の体重が肩にかかって、肩が前に出てしまうためです。
普段の姿勢や生活習慣で対策できますが、もし痛がある場合や巻き肩が気になる方はご相談ください。
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猫背がカラダに及ぼす影響は疲れやすくなるだけではありません。 背中が丸まると、肋骨周りの筋肉が凝り固まり深い呼吸ができなくなります。 呼吸には、酸素を血流にのせてカラダのすみずみまで届けるという大事な働きがありますが、呼吸が浅くなると、代謝の低下や臓器の働きが鈍くなるなどの不具合が生まれます。
お身体の不調の原因は猫背という事もありますので、一度ご相談下さい。
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背中の痛みは、骨の異常、筋肉の疲労による筋肉痛、天気・湿度などによる神経痛、ストレスなど原因は様々で、なかには内臓疾患などの疾患の可能性もあります。 年齢や性別・程度によっても異なりますので、もし背中の痛みでお困りでしたら早めにご相談下さい。
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