日記

2022-06-20 12:06:00

トレーニング

理学療法士(病院でリハビリする先生)によるパーソナルトレーニング

弱い部分を改善するトレーニングです。

⭐️ケガや病気、慢性痛になりたくない方、なってしまった方。

関節の動く幅をひろげたり、弱った筋力を強化して能力向上を目指します。

昔はトレーニングが出来たのに、、、 痛みなんてなかったのに、、、 。

整体、マッサージ、鍼で痛みが無くなってもまた痛くなってしまうのは筋力が低下しているからではないでしょうか?

関節のズレ、筋肉が固くなっているままトレーニングするのは、おすすめしません。

「正しい姿勢で力を入れる筋肉を意識することが重要です」

現在来院中の方の症例

・腰痛改善

・肩こり改善

・スポーツ外傷改善

・側弯症改善

・O脚やX脚改善

・股関節症改善

・猫背改善

・反り腰改善

・麻痺改善

・日常生活を行う上で基本となる動作の改善

・寝返りたい

・自力で起き上がりたい

・自力で立ち上がりたい

・自力で歩きたい

ほっといて良いことはありません、悪化するだけです。

身体は1日1日衰えます

「今日が1番元気で若い日」です。

☆「今は健康でも少し良くなりたい方」

☆「今、良くない現状を何とかしたい方」

☆「将来、歩けなくなるんじゃないか不安な方」

☆「座る、立つ、歩くなどの回復や悪化の予防をしたい方」

⭐️ご予約は(火・金のみ)

⭐️約60分の施術

⭐️効率良く指導致します

⭐️大事なのは自主トレが出来る方です

〜施術内容〜

医学的視点から

⭕️身体能力や生活環境等を十分に検査し考慮評価します。

⭕️目標に向けて適切な個別プログラムを作成します。

⭕️硬い筋肉を柔らげ適度な関節可動域をつくります。

⭕️トレーニングを行います。

⭕️物理療法など行います。

日常生活の自立を一緒に目指します。

お電話にて問い合わせご予約お願い致します。

調布市富士見町で整体、接骨、指圧、トレーニングを主に施術している個人院です。

急性のケガの施術には健康保険が適応されます。

慢性的な痛みは保険外施術になります。

トムソンベッドを使った無痛で骨格、骨盤を矯正できます。

急性腰痛もトムソンベッドと物理療法の施術で7~80%の痛みが取れます。

指圧マッサージは時間院内20分~ご予約出来ます。往診は30分からです。

パーソナルトレーニング60分で全体を見て不調個所や筋肉の足りないか所を重点的に指導することによって健康な身体を最短で作ります。

カッピングや顔のフェイシャルマッサージも好評です。

訪問マッサージは医師の同意書が必要です、歩くのが困難な方のマッサージです。

現在、施術者は男4・女3での施術になります。

完全予約で施術をしていますので待つような無駄な時間がありません。

当院は国家資格者しか在籍していません。

※当院はお身体に不調がある方が 来院されます。

健康保険を使い慰安を目的としての施術希望の方はお断り致します。

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2022-06-13 11:41:00

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング 調布.PNG

理学療法士
(病院でリハビリする先生)によるパーソナルトレーニング❗️
☝️激しいものではありません。
⭐️日常生活を行う上で基本となる動作の改善
・寝返りたい
・自力で起き上がりたい
・自力で立ち上がりたい
・自力で歩きたい
⭐️ケガや病気、慢性痛になりたくない方、なってしまった方。
現在来院中の方の症例
・腰痛改善
・肩こり改善
・スポーツ外傷改善
・側弯症改善
・O脚やX脚改善
・股関節症改善
・猫背改善
・反り腰改善
・麻痺改善など、
ほっといても良いことはありません、悪化するだけです。
誰でも身体は1日1日衰えます。
「今日が1番元気な日」です。
⭐️座る、立つ、歩くなどの回復や悪化の予防をしたい方
関節の動く幅をひろげたり、筋力強化、麻痺の回復、痛みの軽減など運動機能に直接働きかける治療法から、動作練習、歩行練習などの能力向上を一緒に目指します!
⭐️ご予約は(火・金のみ)
⭐️約60分の施術
⭐️効率良く筋肉がつく指導致します
⭐️自主トレが出来る方→大事です
〜施術内容〜
医学的視点から
⭕️身体能力や生活環境等を十分に検査し考慮評価します。
⭕️目標に向けて適切な個別プログラムを作成します。
⭕️硬い筋肉を柔らげ適度な関節可動域をつくります。
⭕️トレーニングを行います。
⭕️物理療法など行います。
日常生活の自立を一緒に目指します。
お試し価格で料金を設定していますお電話にて問い合わせご予約お願い致します。
電話 042-441-1287
2022-06-08 20:05:00

パーソナルトレーニング

調布ふじみ整体指圧パーソナルトレーニング.JPG

パーソナルトレーニングを始めました。

国家資格である理学療法士によるトレーニングです。

理学療法士とは?病院でリハビリを専門とする先生、身近だと整形外科のリハビリ室にいる先生です。

当院の先生は専属トレーナーも兼任しているので火曜・金曜のみのご予約となります。

当院のパーソナルトレーニングは

・健康のために運動をしたら痛めてしまう方

・腰痛や肩こりなど慢性的に辛い方

・ケガや病気の回復

・日常生活動作が困難な方

・身体全体のバランスが崩れている方

・スポーツでバランス感覚や安定性が不足している方など

・よくケガをしてしまう方など

身体全体をみて施術指導をします、機械を使っての施術はありません。

無理のない範囲で宿題が出されますので自宅で宿題を程よく出来る方におススメします。

50歳位になると少なからず筋力が衰えてきます、むやみに筋トレするのではなく

効率よくトレーニング出来るようにした方が良いと思います。

動きやすいラクな服装でお願いします。

6月はお試し料金です。

1日の人数に限りがありますので早めのご予約をお願いします。

※17日以降でのご予約になります

 

2022-05-31 17:45:00

理学療法(リハビリ専門家による指導施術)

JUGEMテーマ:リハビリ

理学療法士(病院でリハビリする先生)による個別指導施術をはじめます❗️

現在スポーツトレーナーも兼任している先生ですので(火・金)でのご予約になります。

5月31日は定員に達しましたので6月からのご予約になります。

リハビリ.JPG

ケガや病気、慢性痛などに対して、座る、立つ、歩くなどの回復や悪化の予防におすすめします。

施術内容については、ひとりひとりに医学的視点から身体能力や生活環境等を十分に評価し、それぞれの目標に向けて適切なプログラムを作成します。

寝返る、起き上がる、立ち上がる、歩くなどの日常生活を行う上で基本となる動作の改善、関節の動く幅をひろげたり、筋力強化、麻痺の回復、痛みの軽減など運動機能に直接働きかける治療法から、動作練習、歩行練習などの能力向上を目指す日常生活の自立を目指します。

理学療法士は国家資格ですので免許を持った人でなければ名乗ることができません。

当院の理学療法士の先生も免許を取得した後、長年病院で働いていた方です。

初回限定ですがお試し価格での料金設定にしていますのでお電話にて問い合わせご予約お願い致します。

5月31日は満員です。

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