日記
シミ予防
夏にむけてシミ予防 表情筋全体の代謝を促進しシミ予防をはじめましょう！
ホウレイ線やシワは表情筋が固くなり筋肉と筋肉の境目とかに深い溝が出来れしまうのが原因ですので表情筋を柔らかくしてあげると顔が軽く明るくなります。
立体動態波治療機を使い深部の筋肉をしっかりほぐし、手技で老廃物を流します施術時間は30分ですが、お顔の硬さや頭部からの張りが強い場合は、少しお時間を頂きます。
フェイシャル￥3.300-税込 調布ふじみ指圧マッサージ院
休息
お休みの日は可能な限り心と身体を癒します。
首や肩、背中の痛みや張りから解放されるからです。
肩こりがヒドイ方、何かストレスにならないリフレッシュできるものを探してみましょう。
室内で事務仕事をしている方は外にでて多少身体を動かすと良い気がします。
最近聞いたリフレッシュ方法は
車に自転車をつんで地方でサイクリング
ドライブ先で温泉
ハイキングと温泉
車中泊しながら遠出
地方の漁港めぐりなど
人の気配がないところに行く方が多いのかな？気疲れしているのでしょうね。
グループ民泊のお話もありました、知らない人達で民泊して広いリビングでワイワイしたりするそうです。
ソロキャンプで豪華な食材で料理したりなど、何かやると心身ともにラクになると思います。
でも通勤で疲れている方はお休みの日は家でゴロゴロしていたいですよね（＾＾）
訪問マッサージ 調布ふじみ指圧マッサージ院
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筋肉は鍛えれば年齢関係無く付くと言われています。
柔軟性も同様です。
筋肉が硬いと怪我しやすくなります。
お相撲さんが良い例ですね。
硬いと怪我するので、身体をかなり柔らかくします。
ですので、指圧マッサージ後には今日もしっかりとストレッチ！
怪我予防だけでなく、動きも良くなります。
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訪問マッサージ
背中が丸くなってしまうと肩や首、腰や膝まで影響を及ぼしてしまい日常的生活も制限されてしまいます。
マッサージで筋肉の硬さをとってあげることによって生活の質も向上します。
東京都調布市富士見町4-7-6から10ｋｍ圏内
調布 ふじみ 指圧院 042-441-1287
駐車場 完備
担当者直通
佐藤直樹 080-6815-3423
高橋和志 080-6545-8466
詳しくは
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往診先の患者様が誕生日を迎えられ102歳となられました。
記念に書かれたという【晴天を衝け】という自筆の色紙を頂戴致しました。
字も達筆でらして本当にすごいことと頭が下がる思いです。
その方と私はなんと誕生日が一緒なんです。お祝いでお庭に沢山咲いているバラを花束にして頂きました。
いいご縁に恵まれているなという感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます。
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