もっと遠くにゴルフの球を飛ばしたり、速くピッチングをしたり、より遠くへ打球を打ち返したり、相手より速く動き出したり出来たらと思いますよね。

人間にとって、足裏が身体の部位で唯一の地面との接点で、身体が生み出した物理的エネルギーを地面に伝える事の出来る場所です。

足裏や足首のバランスを整える事でしっかり地面に力を伝えられるようにしましょう。

この動画はスポーツをされている方のパフォーマンス向上のためトムソンテーブル で、バランス調整している一部です。

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