梅雨明けが待ち遠しい今日この頃ですが、梅雨時期の低気圧が自律神経を乱すことから、気圧の変動に敏感な人は不調が出やすいといいます。対策として、自律神経の働きを整えるために、睡眠をしっかり取り生活のリズムを整える所から始めると良いと思います。また、リラックス出来る時間を作ることも大切なことなので、お風呂にゆっくり浸かったり、マッサージを受けたりするのもよいのではないでしょうか。

今日の動画は全身骨格矯正の一部です。

気圧の変動に敏感な方は、カラダのバランスを矯正する事で自律神経の働きも整いますので一度ご相談ください！