90代男性。ペースメーカーの手術やショートステイなどで１ヶ月ぶりにお伺いしました。

体力が落ちてしまっているのでは…と心配しましたが元気に体操出来ています。

以前より定期的に体操を頑張っていますので、その成果が出てるようです。

継続は力なり。

一人では中々続かない体操も誰かと一緒なら続けられます。

一緒に下肢筋力体操いかがでしょうか？