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日記

2023-01-30 08:53:00

開脚が開かなくなったなど、以前より股関節が硬くなったと感じませんか？
股関節が硬くなると身体にさまざまな不調を生じる可能性が出てきます。

そのため、ストレッチで柔らかい股関節を獲得することが大切です。
股関節が硬くなることについては、「年のせい」という声も多く聞かれます。

しかし実際は、多くの方が股関節の柔軟性を高めることができます。