日記
調布ふじみ整体接骨院 理学療法士によるストレッチ/トレーニング・柔道整復師の整体・あん摩マッサージ指圧師の指圧マッサージ・カイロプラクテック・カッピング・インソール製作
開脚が開かなくなったなど、以前より股関節が硬くなったと感じませんか?
股関節が硬くなると身体にさまざまな不調を生じる可能性が出てきます。
そのため、ストレッチで柔らかい股関節を獲得することが大切です。
股関節が硬くなることについては、「年のせい」という声も多く聞かれます。
しかし実際は、多くの方が股関節の柔軟性を高めることができます。
そのための方法として股関節のストレッチが挙げられます。
運動能力の低下や身体の不調、歪みなどが気になっている方は、一度、股関節の動きをチェックしてみて下さい。
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