日記
2022-12-01 19:15:00
調布ふじみ整体接骨院 理学療法士によるストレッチ/トレーニング・柔道整復師の整体・あん摩マッサージ指圧師の指圧マッサージ・カイロプラクテック・カッピング
JUGEMテーマ：はりきゅうマッサージ
今年も残り1ヶ月。12月になったとたん一気に冬になりました。
寒くなってくると、足元が冷えてふくらはぎがツレる方が多くなってきます。
冷えると筋肉の柔軟性も無くなりツレやすくなる他、浮腫も出やすくなります。
しっかりと足元を温め、ストレッチをして足のツレ、浮腫予防をしていきましょう。
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