猫背

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寒くなってくると、肩に力が入り猫背になりがちです。猫背の状態が続くと、肩こりや頭痛などの症状が起こる原因となります。�そのようなことになってしまわないよう猫背によって縮んで硬くなった筋肉を動かすストレッチをしましょう！

肩甲骨の緊張がほぐれると姿勢（猫背）が改善されます。また、可動域が広がることでリンパの流れが良くなり血行促進にも繋がります。

肩甲骨はがし！一度ご相談ください！

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