歩きすぎ

歩き過ぎたのか、朝晩涼しくなったせいか、足がツレてしまう患者さん。

夏場、暑いからとシャワーで過ごされた方も、ゆっくり湯船に浸かり、身体の芯まで温めるとツレにくくなります。

更に筋肉の緊張をしっかりと緩めてあげる事でいっそうツレにくくなります。

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