ストレッチ

ストレッチで関節周りの深いところにある筋肉(深層筋)まで

ほぐすことができます。

関節の動きを良くすることで、動きやすくなるのはもちろん、

血流がアップし体質改善にも効果あると言われています。

日々の習慣として自分でやることも大切ですが、

人にやってもらうとさらに効果がアップします。

是非一度受けに来てください！

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