涼しくなってきたと思ったら、また暑い日。

夏バテならぬ秋バテという言葉があるそうです。

夏バテは連続する暑さでバテること。

秋バテは朝晩と日中の温度差でバテることだそうです。

ちょっと調子悪いな～と思ったら早めに身体のメンテナンス。

それが？身体の体調を維持するコツです。

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