最近、腰痛の患者さんが多いように思います。

何もしていないようでも腰は上半身を常に支えています。

筋肉は緊張状態にある為、疲労していきます。

何事も適度に動かした方が、筋肉が緊張、弛緩を繰り返すので身体にとっては楽な状態になります。

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