本日は定員になりました、ご予約はお早めに！ 「今日の動画はバランス」 立ち仕事をしている方ですが、たまにギックリ腰になってしまいます。 筋力はあるのですが筋肉の使い方が良くないので足首、股関節の使い方、体重移動の仕方を覚えればラクに生活できます。

理学療法士（病院でリハビリする先生）によるパーソナルトレーニング❗️
☝️弱い部分を改善するトレーニングです。
関節の動く幅をひろげたり、筋力強化、麻痺の回復、痛みの軽減など運動機能に直接働きかける治療法と動作練習、歩行練習など基本動作の能力向上を一緒に目指しませんか？
⭐️ケガや病気、慢性痛になりたくない方、なってしまった方。
現在来院中の方の症例
・腰痛改善
・肩こり改善
・スポーツ外傷改善
・側弯症改善
・Ｏ脚やＸ脚改善
・股関節症改善
・猫背改善
・反り腰改善
・麻痺改善
⭐️日常生活を行う上で基本となる動作の改善
・寝返りたい
・自力で起き上がりたい
・自力で立ち上がりたい
・自力で歩きたい
ほっといて良いことはありません、悪化するだけです。
身体は1日1日衰えます
「今日が1番元気で若い日」です。
☆「今は健康でも少し良くなりたい方」
☆「今、良くない現状を何とかしたい方」
☆「将来、歩けなくなるんじゃないか不安な方」
☆「座る、立つ、歩くなどの回復や悪化の予防をしたい方」

⭐️ご予約は（火・金のみ）
⭐️約60分の施術
⭐️効率良く筋肉がつく指導致します
⭐️自主トレが出来る方→大事です
〜施術内容〜
医学的視点から
⭕️身体能力や生活環境等を十分に検査し考慮評価します。
⭕️目標に向けて適切な個別プログラムを作成します。
⭕️硬い筋肉を柔らげ適度な関節可動域をつくります。
⭕️トレーニングを行います。
⭕️物理療法など行います。
日常生活の自立を一緒に目指します。
お電話にて問い合わせご予約お願い致します。