日記
2021-07-14 11:21:00
鍼 調布 ふじみ 鍼灸院
ふくらはぎの筋肉がつる原因
水分不足、筋肉を急にとか激しく使った時というのが有名かなと思いますが
腰が悪い人がつりやすくなったり。。。夏場だとエアコンで冷えた時にもつりやすくなったりします。
つった時はつって硬くなっている筋肉を伸ばすのが自分で出来る改善方法ですがつりやすい人は何かしら別の原因があるかもしれません
なんだろう？と放っておかず判断出来る人に相談するのをおすすめします。
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