日記
2021-07-09 15:19:00
整体 調布
在宅勤務になり腰痛になった、悪化したという方が多く来院されています。
腰痛を予防するために、腰に負担のかからない座り方をすることが大事です。
ポイントとしては、骨盤が前後に傾かず座面に対して垂直に近い状態が理想的です。
崩した姿勢は腰痛の原因になりますのでご注意ください。
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