日記
2022-05-19 11:52:00
訪問マッサージ 調布ふじみ指圧マッサージ院
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筋肉は鍛えれば年齢関係無く付くと言われています。
柔軟性も同様です。
筋肉が硬いと怪我しやすくなります。
お相撲さんが良い例ですね。
硬いと怪我するので、身体をかなり柔らかくします。
ですので、指圧マッサージ後には今日もしっかりとストレッチ!
怪我予防だけでなく、動きも良くなります。
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