足のオイルマッサージ

血流が良くなるので代謝が促進され

冷え

むくみ

疲れに効果的です

筋肉を使ったあとは、しっかりケアをしないとケガをしてしまいます。

寒さに負けずに適度に歩きましょう

#調布ふじみ整体院

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