日記
2022-02-14 08:43:00
反り腰
JUGEMテーマ：整体
おはようございます！
大雪がふらないで良かったです。
〜反り腰〜
お尻が後ろに出っぱった状態。
放っておくと少しずつ体に影響を及ぼしていきます。
原因
●長い時間おなじ姿勢
●筋肉の緊張状態が続く
自分でストレッチやマッサージでも対処可能です。背中側の筋肉と太ももの前側を伸ばしてみましょう！
骨盤の傾きも大事です(^^)
☆疲れや痛みは 指圧院
ケガは 接骨院
深い痛みは 鍼灸院
関節の調整は 整体院
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