日記
2022-01-31 11:07:00
筋膜リリース 調布 ふじみ 整体院
筋膜リリースって何？
筋肉は筋膜という膜に包まれ、体の筋肉全体を包み込んでいます。
筋膜はとても柔らかく薄いので、萎縮（縮んだり）や、癒着（くっつく）しやすく、筋膜の委縮や癒着がコリや痛みになり、筋肉の柔らかさを台無しにしてしまう原因にもなります。
この筋膜に「縦の振動」刺激を短時間あてることで筋膜が通常の柔らかさになり、身体が軽くなります。
※ご自宅でマッサージガンを使用する場合の注意
マッサージガン施術の後は軽度のストレッチをして下さい。
☆疲れや痛みは 指圧院
☆ケガは 接骨院
☆深い痛みは 鍼灸院
☆関節の不具合、調整は 整体院
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