日記
2021-06-21 14:42:00
肩痛
肩痛の調整（捻挫）（四十肩など）
肩は4つの筋肉とじん帯で固定されています。
関節軸を合わせて筋肉やじん帯の動きを良くしてあげると
少しづつ良くなってきます。
あせらないで、すこしづつ施術を受けるのをおススメします。
施術後は必ずラクになるのですが、最初は長持ちしませんが数回後には改善状態が長持ちしていきます（＾＾）
がんばりましょう！
足首の調整（捻挫）
整復後、状態で固定します。
冷却→安静→整復→固定が基本ですスポーツをやる方は何かあっても良いように冷やすもの(湿布以外）を持ち歩くと良いですね
（＾＾）
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