お料理や掃除機をかけていて前ががみになったり長時間同じ姿勢で腰や背中が痛くなり来院される方も少なくありません。

家事をしている時の腰の負担は普段の1.5倍、荷物を持つと2倍以上負担がかかります。

予防として膝を曲げたり，姿勢を正したり、インナーマッスルを鍛えたりすると良いのですが，痛くなってしまったら早めにご相談頂けると回復も早いのでお気軽にご連絡下さい。

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