調布ふじみ整体接骨院 理学療法士によるストレッチ/トレーニング・柔道整復師の整体・あん摩マッサージ指圧師の指圧マッサージ・カイロプラクテック・カッピング

腰痛持ちの患者さん。

色々な話を聞いてベットを確認すると、かなりへたっています。

どんなに良いマットレスでも、へたってしまうと、本来の性能を発揮出来ないだけでなく、状態を悪化させてしまいます。

結局、こちらの患者さんは、マットレスを外し奥にある3mmほどの板をマットレスの変わりに敷きました。

結果？お尻が沈み込み過ぎる事もなく、腰痛が軽減されました。

首も同様です。

どんな場合でも、人それぞれ、適した固さがあります。

高ければ良いという事ではありません。

人、それぞれには合った固さや、位置がありますので、早くその位置を見つけられると良いてすね

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変形性膝関節症が進行すると膝関節の可動域(動く範囲)が徐々に狭くなっていきます。

特に膝が伸びきらなくなると体重がまっすぐにかけられなくなり、関節の中で偏りが出てきてしまいます。

その状態で体重を支え続けることで、さらに変形が進んでしまうのです。

運動(歩くことなど)ももちろん大切ですが、体重を正しくのせられる関節の状態を作ることも大切です。

最近、膝関節が硬くなってきたなと感じる方は、是非一度ご相談下さい。

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