ふじみ整体接骨院は

「浅層筋・深層筋」と「関節」の両方を同日に施術して早期改善する施術院です。

・ケガは治ったのに痛みが続く

・肩こりや腰痛に悩んで色んなことをした

・膝や足首を痛めたら、腰も痛くなった

これは、しっかりした手技施術を受けていないからです。

（柔道整復師・理学療法師・指圧師のみ在籍）

なぜ痛みは起こり、痛みが続くのか

痛みの悪循環

①痛み

↓

②筋肉が緊張する（こわばり・コリ）

↓

③血流が低下する

↓

④代謝障害がおこる

↓

⑤発痛物質が発生する

↓

①の痛みへ戻る。痛みが痛みを招く負の連鎖が続きます。

指圧やマッサージ・鍼は「筋肉やじん帯など軟部組織」の施術。

骨格矯正は「関節」の施術。

関節だけを矯正しても深層筋（インナーマッスル）への施術がないと悪い状態へ戻ります。

筋肉だけを施術しても関節を戻さないと悪い状態へ戻ります。

どちらも必要な施術です。

（柔道整復師による全身骨格矯正）

関節の可動域

関節は動かせる可動域があります。

例えば立った状態で「前ならえ」から「正面にバンザイ」した時に腕が耳の真横にあれば正常です。

（理学療法士による肩関節トレーニング）

ある角度で肩や背中、胸、腰に痛みや違和感がでたら関節や筋肉に不具合がでている可能性があります。

（理学療法士による肩関節トレーニング）

肩や腕の神経は首から出ています。

「背骨のゆがみ」や「肩関節のゆがみ」を施術し、

さらに筋肉にも施術することで改善されます。

（その他の関節にも正常な可動域があります）

（肩痛・トムソンベッドでの施術）

※痛みが強い初期はマッサージをすると悪化する恐れがあります。

（猫背・トムソンベッドでの施術）

腕や首は自由に動きますが注意してゆっくり動かしましょう

（柔道整復師の全身骨格矯正・施術前/後）

筋肉

筋肉は体の全体重の40%～50%をしめます。
筋肉には、体を支える、動かす、エネルギーを貯蔵する機能があります。

筋肉は3種類、平滑筋・心筋・骨格筋、それぞれ役割があります。

ふじみ整体接骨院は骨格筋の施術をします。

・平滑筋は血管や胃腸の筋肉で、自分の意思で動かせません。

・心筋は心臓の筋肉で、自分の意思で動かせません。

・骨格筋は腕や足、腹筋や背筋で、体を支え、自分の意志で動かせる筋肉です。

（柔道整復師による全身骨格矯正）

筋肉は20歳ごろまで、太く長くなります。

20歳を過ぎると少しずつ筋肉が減って、70歳では20歳の4割程度に筋肉が減るというのが一般的です。

30〜50歳代に運動をしないで過ごすと、筋肉が急激に減少する可能性があります。

※筋肉の減る量が多い場合は病的な状態です、医師の診察を受けて下さい

（あん摩マッサージ指圧師による訪問マッサージ運動指導）

寿命

筋肉が多いほど長生きできます。

普通以上の速さ（毎秒1.4m以上）で歩くのが速い人、

筋肉量が多い人ほど長生きできます。

歩くのが遅い人も、運動や適切な食事などによって

速く歩くことができるようになれば、寿命を延ばすことが可能です。

（ふくらはぎを良く伸ばしましょう）

筋肉が少なくなると

転んでケガをするなどの危険が高まり、免疫力低下や血糖値の上昇など、病気にかかりやすくなります。

（パーソナルトレーニングの体幹チェック）

筋肉が少なくなるのはなぜ？

筋肉は「たんぱく質の合成と分解」できまります。

たんぱく質の合成が多ければ増え、分解が多ければ減ります。

このバランスが保たれていると筋肉を維持することができます。

分解が多くなってしまうと筋肉がだんだん細くなります。

 

（柔道整復師の全身骨格矯正）

筋肉の合成と分解には加齢と生活習慣が重要です。

食事バランスを考えている人や運動に取り組んでいる人は合成が行われ筋肉の量が維持されます。

（理学療法士によるパーソナルトレーニング）

栄養不足・運動不足・肥満・メタボの場合には分解が進んでしまい筋肉の量が減ります。

（理学療法士によるパーソナルトレーニング）

筋肉が減ると病気になりやすい

歳をかさねると、筋肉は減ります。

筋肉が減ると、感染症などさまざまな病気にかかりやすくなります。

筋肉はエネルギーをたくわえ血糖値の調整を行います。

食事をとると血液の糖が多くなり、糖は筋肉にため込まれます。

（理学療法士によるパーソナルトレーニング）

筋肉の量が減ると、糖をためておく場所が少なくなるため

糖を調節する力が低下して糖尿病になる可能性が高まります。

（理学療法士・実演指導）
筋肉が減ると免疫機能が低下し、肺炎などにかかる人が多いこともわかってきました。

厚生労働省の報告では、

筋肉量の少ない高齢の男性は、多い男性に比べて死亡率が約2倍になる

との調査結果がまとめられています。

（あん摩指圧マッサージ師によるマッサージ後の運動）

（院内の指圧マッサージ）

ふじみ整体接骨院の施術分担

・関節を本来の位置に戻す（当院）

・硬い浅・深層筋を柔軟にする（当院）

・体の使い方を修正する（当院と患者さま）

・効率の良い運動指導（当院）

・効率の良い運動する（患者さま）

結果は必ずついてきます

（トレーニングとストレッチ）

「関節」と「筋肉」が大切です。

（トレーニング/ストレッチでケガ防止・クセ修正）

少しでもお役にたてれば幸いです。

（あん摩マッサージ指圧師による院内マッサージ）

（柔道整復師による全身骨格矯正）

健康保険による施術

原因がはっきりわかる3週間以内のケガは健康保険が使えます

（整復・電療・温冷却が保険適応範囲です）

・今朝、自宅で右首を寝違えた。

・昨日、ギックリ腰になった。

・１週間前、道路で転んで右足首をひねったなど。

（打撲、ねんざ、肉離れは健康保険が使えます）

（慢性腰痛トムソンベッドでの施術）

（柔道整復師による捻挫の整復）

（撮影のご協力、本当にありがとうございます）

その他の写真や動画も下記にＵＰしてあります。

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